Petit lexique des ingredients, a chacun son ation

Voici une petite liste de quelques fruits et légumes qui font du bien à notre corps

ANANAS : Anti-cellulite

ARTICHAUT : Action hépatique, diurétique, dépurative

CELERI : Diurétque, dépuratif, apaise-faim

CONCOMBRE : Diurétique, vitamine

OIGNON : Dépuratif

PAMPLEMOUSSE : Anti-cellulite

AIL : vitalité

CRESSON : Vitamine C, fer, ouvre l'appétit

EPINARD : vitalité

LAITUE : Calmante, sédative

POMME : effet calmant

BAMBOU : douleurs articulaires

CHOU : Anti-inflamatoire

CAROTTE : peau

TOMATE : Anti-rhumatisme

SOJA : exces de cholesterol

ASPERGE : ouvre l'appetit en début de repas, laxative et digestive en fin de repas

RADIS : Stimule l'appétit

Merci pour cette petite liste, Véronique! Je vais la noter en double exemplaire, histoire d'en garder une dans la cuisine et l'autre dans la pharmacie!!

Si je peux me permettre de compléter ta liste voici à quoi sert ces ingrédients :

VITAMINE A - PEAU : beurre, lait, oeuf, fromage, foie, carotte

VITAMINE D -RACHITISME : foie, poisson gras, beurre, oeuf

VITAMINE C - VITALITÉ : agrumes, fruits rouges

BIOTINE - PEAU : jaune d'oeuf, levure, chocolat, légumineuses, champignons

MAGNESIUM - FATIGUE - STRESS : oléagineux (noix, amande ...), chocolat

CALCIUM - FEMMES ENCEINTES - ENFANTS - PERSONNES AGEES : produits laitiers, certaines eaux

POTASSIUM - ANTI-OEDEME : levure de biere

et le concombre est aussi un bon remède contre le visage "bouffi" ou fatigué, cela redonne du tonus !

merci pour vos listes je vais les imprimer
kry