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 Mal de dos

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AuteurMessage
mistinguett
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MessageSujet: Mal de dos   Mer 23 Juil - 19:38

Est-ce que vous auriez des petites astuces pour soulager le mal de dos? Ou plutôt les maux de dos, tous. Je suis grande et du coup j'en souffre beaucoup. Je fais des massages, de la natation, etc. mais tout ça ne soulage qu' occasionnellement. Le médecin m'a également prescrit de la micro-kiné, mais en attendant d'avoir un rendez-vous, je voudrais quand même avoir de quoi me soigner. Par exemple, existe-t-il une HE qui puisse soulager? Merci d'avance!
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monique
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MessageSujet: Re: Mal de dos   Mer 23 Juil - 20:29

La semaine dernière, lumbago! Simplement un mauvais mouvement en me relevant! Je suis sujette à ce genre de chose et il y a belle lurette que j'ai renoncé à prendre quoi que ce soit! Mon estomac ne supporte pas les anti-inflammatoires...
Pliée en deux pour me relever dès que je suis restée trop longtemps assise. Je rentre dans ma douche le dos à l'horizontale... l'eau chaude sur les reins et je vous jure que je n'exagère pas... je me suis immédiatement retrouvée droite comme un i... jusqu'à la station assise suivante, bien sûr!
J'ai donc continué à me traiter avec la chaleur. As-tu essayé , Mistinguett ? Tu sais, avec ces poches que l'on peut indiféremment mettre au frigo ou au congélateur, ou dans de l'eau bouillante selon le problème à traiter. Dès que je restais assise je me mettais cette poche très chaude sur les reins en la mettant dans quelque chose style taie de traversin pour l'attacher autour du corps. Et j'ai pu vérifier que le soulagement se reproduisait systématiquement. Bon, bien sûr, ça donne une certaine allure... mais est-ce mieux d'avancer comme une petite vieille ?
En ce qui concerne les HE, voici ce que j'ai trouvé ( sans l'essayer) 2 gouttes de gaulthérie, 2 d'immortelle ( hélicryse italienne ) ( très grande efficacité antihématome, est-il écrit dans mon livre, indispensable dans la trousse familiale)et 2 d'eucalyptus citronné, 3 fois par jour pdt 5 jours, localement, massage pénétrant.
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mistinguett
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MessageSujet: Merci Monique!   Jeu 24 Juil - 11:05

C'est vrai que la chaleur, ça aide bien! Moi, je fais des bains histoire de détendre un peu le dos. J'ai déjà vu les poches dont tu parles mais jamais acheté. Est-ce qu'avec une bouillotte ça ferait le même effet (quitte à avoir l'air d'une mémé, je ne serais plus à ça près!) Merci aussi pour les HE, parce que là, ça devient urgentissime.
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monique
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MessageSujet: Re: Mal de dos   Jeu 24 Juil - 11:28

Bien sûr qu'une bouillote peut convenir! mets-l'eau la plus chaude que tu pourras supporter, quitte à glisser au début une serviette pour éviter la brûlure! La semaine dernière je le mettais pour les trajets en voiture, ça me permettait de m'extirper de la voiture sans me faire trop remarquer !
Bon, ça soulage seulement, ça ne règle pas ton problème, mais c'est quand même appréciable d'atténuer la douleur!
Je te souhaite de te remettre bien vite pour pouvoir profiter de tes vacances!
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