Attention à bien se renseigner avant de se servir des HE!
1- certaines d'entre elles ne doivent jamais être utilisées pures sur la peau ( girofle, origan, sarriette, thym, cannelle) sauf en usage externe très localisé ( boutons, verrues) et jamais sur des zones sensibles ( yeux, nez, zone ano-génitale,aisselles) Il est bon de les diluer dans un solvant naturel.
2- pendant la grossesse, prudence ! Eviter de toute façon pdt les 3 premiers mois
3- pour les enfants elles doivent être tjrs diluées. Plus ils sont jeunes plus les doses doivent être réduites, mais je n'ai rien trouvé sur une indication d'âge. Pas d'HE de menthe avant 30 mois
4 éviter de s'exposer au soleil avec des HE à base d'agrumes
5- en usage interne éviter de dépasser 3/4 gtes par jour
les solvants : huile d'amandes douces, huile de germe de blé, crème neutre, huile de millepertuis. Compter 10 gtes d'HE pour 20 ml de solvant naturel
Renseignements trouvés dans Guide pratique des huiles essentielles de Danielle Huard éditions cristal