Arthrose

Je sais plus si je vous avais parlé de mon torticoli et mal au cou a répétition.

Mon medecin m'a prescrit une radio et il en est ressorti que j'ai de l'arthrose, pas beaucoup mais assez pour etre génant et avoir mal régulièrement.

Ca me fait un choc car je sais que cela ne va pas aller en s'arrangeant et comme je suis anti-medicament, je ne me vois pas en prendre régulièrement.

Alors est ce que quelqu'un connaitrait quelque chose de naturel pour que je puisse commencer des maintenant pour éviter que cela dégénère trop vite.

L'arthrose c'est le cartilage qui se régénère moins bien, est ce que cetains aliments seraient plus favorable a manger pour que mon cartilage ne s'abime pas trop vite.

Merci pour vos réponses

J'ai essayé il y a quelque temps un patch ( à base d'harpagophytum, je pense)acheté en mag. bio qui m'avait soulagée au niveau du poignet. Malheureusement je l'ai terminé, je n'ai donc plus les références, mais je pense qu'on te renseignerait en mag.bio

Alors la marche et la natation sont conseillées en cas d'arthrose

Tu peux aussi faire une séance d'osthéopathie, ca guerira pas, cela te soulagera et ralentira le processus

Bon courage

en ce qui concerne la nouriture , il faut éviter l huile de tournesol privilégier l es poissons gras ( sardines ,saumon...) ,manger des noix des legumes avec du calcium comme les choux toute la gammes des choux... l huile d olive de colza !c est vrai que la plante HARPAGOPHYTUM est très bien , c est un antiimflammatoire naturel qui peut ce prendre en gélules !

bienvenue au club, j'ai exactement la meme chose que toi au meme endroit, d'ou les migraines !!!!

je ne prends rien pour l'instant mais moi aussi dès fois je m'inquiète pour plus tard ! je me soulage avec une bouillote et j'ai commandé au père noel le collier aux noyaux de cerises (nature et découverte) que tu peux chauffer au micro ondes, je suis impatiente d'essayer, mais merci aux filles pour les conseils au niveau des plantes à prendre ou patch !

courage clarisse ! (j'ai remarqué qu'avec le froid c'est pire) !!!!!

Coucou

Merci les filles pour vos conseils

Alors en sport je cours et je fais du step quoique ca fait 3 semaines que j'en fais pas à cause de la neige. Mais le step vu que c'est des sauts, je ne sais pas si c'est trop conseillé !!!

Sinon j'ai des séances de kiné car j'ai une contracture musculaire au meme endroit ou j'ai de l'arthrose et du coup je ne dors plus.

Moi qui croyait que 40 ans c'était tot pour faire ca, je vois que tu en as encore plus to que moi Kryelou !!

Apparement se serait du aux accidents que j'ai eu à 20 ans et 26 ans ou j'ai eu le coup du lapin à chaque fois et toi c'est du à quoi ??

Merci encore et a bientot

et moi je ne sais pas du tout à quoi c'est du ! j'ai la chance de ne pas avoir eu d'accidents !!! usure normale peut être !

sinon moi aussi je fais du step, ce n'est pas conseillé ni pour cela, ni pour les hanches, ni pour le dos, pour rien en fait ! alors que moi ça me défoule c'est le pied ! il faut juste savoir de ne pas taper sur le step, rester "aérienne" comme dirait la prof, facile à dire !

mais bon pour l'instant je vis avec, je verrais plus tard ! pourvu que je n'en ai pas ailleurs !

Et bien la je sors du Kiné et interdit de step, de courir et de porter des choses lourdes

Moi qui suis souvent devant mon ordi, le sport me défoulait un peu et bien terminé

Remarque en ce moment j'ai tellement mal que de moi meme je n'y aurez pas été

Bisous